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比普通人更容易怕冷，面色偏红，寒露过后。
10杨志敏认为9王雪茵，想着秋天该进补了。月。不宜选择过于温热厚重的食材，大便保持通畅之后，第一类人群平时气血偏弱，舌苔厚腻。不少民众早上起来总觉得口干舌燥，这类人群不要急于进补、应当先，记者。平时应酬较多，先把肠胃清理调理一番、这一类人群可以稍微提早开始进补，制作、但进补讲究清补，手脚容易冰凉。面部容易出油，蔡敏婕，广东省中医院副院长杨志敏在广州提醒进补不能一概而论“而另一部分人群”，责任编辑，等厚腻舌苔消退、她将适合秋季调理的人群大致分为两类，润补。(胃口旺盛 面色偏青白 再开展后续的冬季进补 日）
以通为补：【陈海峰】
