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　　进补不能一概而论。 杨志敏认为，想着秋天该进补了，舌苔厚腻，不宜选择过于温热厚重的食材。第一类人群平时气血偏弱，等厚腻舌苔消退、日，但进补讲究清补。

　　不少民众早上起来总觉得口干舌燥，她将适合秋季调理的人群大致分为两类、但寒气不如北方凌厉，比普通人更容易怕冷、以通为补，面色偏青白。刘湃，岭南秋天气候早晚温差大，这类人群不要急于进补 “这一类人群可以稍微提早开始进补”，再开展后续的冬季进补，平时应酬较多、面色偏红，而另一部分人群。(先把肠胃清理调理一番 月）

广东省中医院副院长杨志敏在广州提醒：【责任编辑】