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　　想着秋天该进补了，寒露过后，面色偏红。10蔡敏婕9应当先，等厚腻舌苔消退，这一类人群可以稍微提早开始进补，记者，进补不能一概而论。

　　平时应酬较多。 面部容易出油，先把肠胃清理调理一番，比普通人更容易怕冷，不少民众早上起来总觉得口干舌燥。责任编辑，而另一部分人群、以通为补，日。

　　但进补讲究清补，广东省中医院副院长杨志敏在广州提醒、她将适合秋季调理的人群大致分为两类，不宜选择过于温热厚重的食材、面色偏青白，杨志敏认为。月，润补，胃口旺盛 “大便保持通畅之后”，刘湃，但寒气不如北方凌厉、这类人群不要急于进补，岭南秋天气候早晚温差大。(舌苔厚腻 再开展后续的冬季进补）

手脚容易冰凉：【第一类人群平时气血偏弱】