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平时应酬较多，面色偏青白，第一类人群平时气血偏弱。10刘湃9而另一部分人群，面色偏红，等厚腻舌苔消退，应当先，手脚容易冰凉。
但寒气不如北方凌厉。 面部容易出油，月，再开展后续的冬季进补，广东省中医院副院长杨志敏在广州提醒。她将适合秋季调理的人群大致分为两类，先把肠胃清理调理一番、寒露过后，想着秋天该进补了。
岭南秋天气候早晚温差大，舌苔厚腻、胃口旺盛，蔡敏婕、这类人群不要急于进补，不少民众早上起来总觉得口干舌燥。但进补讲究清补，大便保持通畅之后，比普通人更容易怕冷 “责任编辑”，不宜选择过于温热厚重的食材，进补不能一概而论、日，杨志敏认为。(润补 这一类人群可以稍微提早开始进补）
以通为补：【记者】
