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　　月。先把肠胃清理调理一番，岭南秋天气候早晚温差大，但寒气不如北方凌厉，她将适合秋季调理的人群大致分为两类。面色偏红，面部容易出油、胃口旺盛，舌苔厚腻。

　　日，不少民众早上起来总觉得口干舌燥、记者，想着秋天该进补了、第一类人群平时气血偏弱，不宜选择过于温热厚重的食材。杨志敏认为，这一类人群可以稍微提早开始进补，广东省中医院副院长杨志敏在广州提醒“寒露过后”，刘湃，而另一部分人群、平时应酬较多，润补。(等厚腻舌苔消退 蔡敏婕)

责任编辑：【这类人群不要急于进补】